God gamaldags styrketrening.

Så er tida inne for back to Basic igjen.
Allsidig basis trening satt i eit gøy system der man trener spenst, hurtigheit, styrke og kondisjon i ein og same trening. I år som i fjor vil Siren Økland frå Livsstilsenteret ha denne treninga
Tysdag kl  18-19 for alle i kommunen mellom 10 og 13 år(5 - 7 Kl)
Tysdag kl 19-20 for alle i kommunen mellom 14-17 år(8 kl til vidaregåande)
For kven: Dei som er med i Aik, Sil og Hil+ andre som ikkje driver med andre idrettar. Dei som ikkje er med i nokon klubb betaler totalt kr 200 for haust og våren.
Kvar: Austevollhallen
Oppstart:25 Oktober 2011
Blir 8 gangar i haust 25 okt. tom 13 desember, og 8 gangar i vår 3.jan – 21 februar 2012.
Då det er mange ungar samla på ein plass er me avhengig av å ha trenarar eller foreldre med på KVAR trening. Sender de eit fotballag ,skal det ALLTID vera med minst 1 vaksen.